どうも最近、自分でも嫌になるほど運動不足になっていた。そこで、もっと体を動かして体力を取り戻そうと決めた。そのきっかけになってくれればと、また新しいおもちゃを一つ買うことにした。
私はそれほどランニングをする人間ではない。時々散歩はするし、この時計を買った頃には週に数回ジムに通い始め、ヨガなどのフィットネスクラスにもたまに参加するようになっていた。Forerunnerという名前を見れば、Garminが誰を主な対象にしているかはだいたい分かる。それでも私が欲しかったのは、マラソンの練習をしていることを前提にした時計ではなく、運動全般に使える良いフィットネスウォッチだった。
実を言うと、新しいGarminが欲しくなった大きな理由の一つは……『Kingdom Come: Deliverance』をイメージした文字盤を使いたかったからだ。中世風の日時計を腕に載せるという発想が、どうにも魅力的だった。
Forerunner 70を選ぶまで、Garminの最新ラインアップをかなり調べた。本当に必要なことをすべてこなせる中で、できるだけ安いモデルを探していたからだ。仕様表が一番豪華な時計も、一度試したきり忘れてしまいそうな機能も求めていない。ただ自分に合う時計が欲しかった。私が払ったのは186ポンド。おおよそ245米ドル、あるいは220ユーロだが、為替相場や世界のどこかで起きている政治的な出来事次第で変わる。この価格は、私がこの時計をとても気に入っている重要な理由だ。スマートウォッチの中には、その5倍、あるいはそれ以上の値段のものさえあるのだから。
これまで使っていたGarmin Forerunner 35からの買い替えだ。ちなみに、古い方も今なおちゃんと動く！ ただ、あちらはカラー画面もなく、両手の指で数えられそうなほどしか画素のない、ずっと基本的な機種だった。Forerunner 35はランニング用としては悪くなかったが、ほかの運動に使おうとすると機能が足りなかった。たとえば筋力トレーニングに少しでも近い活動プロフィールは「Cardio」くらいで、実質どんな運動も同じ大ざっぱな項目に記録するしかなかった。あまり役立たないし、時計自身が何をしているのか分かっていない以上、正確さにも疑問がある。運動、睡眠、回復について新しい時計が教えてくれる情報との差は実に大きい。
Forerunner 70はGarminの中では比較的エントリー寄りのモデルだ。それでも、これほど多くの役立つ機能が入っていること、そして以前のForerunnerからこれほど進化していることには、心から驚かされた。
大げさなガジェットではなく、ちゃんとした腕時計
このモデルに惹かれた理由を説明するには、まず私の時計の好みに触れておきたい。私は昔ながらのCasioやSeiko、あるいは同じように控えめで落ち着いた時計が好きだ。巨大なガジェットを腕に巻きたいわけではない。特に文字盤がやたら大きく、分厚くて派手な多色のバンドが付いたスマートウォッチなどは、私には少々ばかげて見える。もちろん、インスペクター・ガジェットのような姿に憧れているなら、どうぞご自由に。
Forerunner 70はその点が違う。控えめで、私の目にはそれ自体なかなか洒落た時計に映る。黒を選んだのもそのためだ。側面に鮮やかな黄色のStart/Stopボタンがあることは書いておこう。色合わせに非常にこだわる人なら気になるかもしれないが、私には問題ない。普通の腕時計らしく見える。それが魅力なのだ。いろいろなことができても、結局これは腕時計なのである。
幸い、着け心地も普通の良い腕時計らしい。私はもともと四六時中時計を着けていたいタイプではないが、Garminによれば重さは約40グラム。付属のシリコンバンドも十分に快適で、ほぼ一日中着けている。普段はシャワーのときに外す程度で、それ以外は夜間もほとんど存在を意識しない。寝ようとしているときに不快な塊を腕に縛り付けられている気分にならずに、睡眠や回復のデータを取れるのはありがたい。
服装に合わせて時計の雰囲気を変えたければ、文字盤も簡単に切り替えられる。画面を消していると、いっそう控えめで上品に見える。常時表示のAlways On Displayにも対応しているが、私には手首の動きや画面のタップで点灯させる方法で十分使いやすい。
画面の品質と保護フィルム選びの落とし穴
古いForerunner 35との違いが最も分かりやすい部分の一つが画面だ。Forerunner 70には、解像度390×390ピクセルの1.2インチAMOLEDカラーディスプレイが搭載されている。見た目は素晴らしい。色は鮮やかで表示もくっきりしており、屋外でも読み取りに困ったことはない。日光が表面に多少反射することはあるが、表示が見えなくなるほどではない。
もちろん、もっと凝った画面や高い画素数を持つ時計は探せば見つかる。でもフィットネスウォッチにそこまで必要だろうか？ 私にはそう思えない。時刻と必要な情報を見るには、これでもう十分すぎるほどだ。実用上の利点もないのにPPIの数字を競い、せっかくの電池持ちを台無しにする意味が分からない（聞いているか、Apple！）。Garminは何でも際限なく増やすことの長所と短所を考え、適切な解像度を選んだのだと思う。
画面には化学強化ガラスが使われている。私の使用感では品質が良く、傷にも非常に強い。Garminの上位モデルにはサファイアガラスを採用するものもあるが、個人的には違いが分かる自信はない。値札を見れば分かるだろうけれど。
それでも画面保護フィルムは勧めたい。スマートフォンやタブレットと同じで、用心するに越したことはない。保護フィルムに傷が付いたら交換すればいい。画面そのものだと、そう簡単にはいかない。
最初は硬いガラス製の保護シートを2枚ほど試したが、どれも画面にきちんと密着しなかった。気泡が入り、端が浮いて剥がれ始めた。画面の形状のせいなのか、周辺部の曲面のせいなのかは断言できない。ただ、私が試した硬いタイプはうまく合わなかった。それに対して柔らかいTPUフィルムはとても良い。しっかり貼り付き、下の画面も鮮やかで鮮明なままだ。Garminの新しい時計を買うなら、このモデルでもほかのモデルでも、品質の良い柔らかいTPU保護フィルムを選ぶことを勧める（画面が妙にマットで曇って見える製品もきっとあるだろうから、よく選んでほしい）。
ボタンとタッチスクリーン、操作のしやすさ
時計の操作方法も、Garminがうまく設計した点だと思う。タッチスクリーンのほかに物理ボタンが5個あり、画面によってStart、Stop、Back、Menu、Up、Downなどの分かりやすい役割を担う。これ以上に明快な操作はなかなかないだろう。画面をスワイプしたり、手首で妙なジェスチャーをしたりすることだけに頼らずに済むのは嬉しい。
ただし、ボタンが分かりやすいからといって、最初からすべての操作手順が頭に入ったわけではない。アクティビティを開始し、停止し、それから正式に終了して保存するまでには少し慣れが必要だった。いくつかの段階とボタン操作があり、初めは次に何を押すのか考えていた。それでも何度か繰り返して正しい順番を覚えると、問題どころか自然に操作できるようになった。
アクティビティはランニングだけではない
Forerunnerという名前なのだから、ランニング重視なのは当然だろう。でも、主に走る人でないというだけで候補から外すのはもったいない。Garminによると、この時計には80種類以上のスポーツアプリが内蔵されている。腕に巻く小さなものに対して、正直言ってばかげたほど多い。私には、Forerunnerという名前は実際の用途を表すだけでなく、ランナーに向けたマーケティングの意味も強いように思える。実物は、さまざまな活動に対応したバランスの良いフィットネスウォッチだ。とはいえ、Garminもシリーズごとに対象となるスポーツ愛好家を分ける必要があるのだろう。
どれほど多いのか分かるよう、Garminのマニュアルに掲載されたアクティビティプロフィールをカテゴリー別にまとめてみた。興味があればじっくり読んでもいいし、ざっと眺めて先に進んでもいい。どちらにしても言いたいことは伝わると思う！
- ランニング：ランニング、トレッドミルランニング、屋内トラック、屋外トラック、トレイルランニング、ウルトラランニング、障害物レース、バーチャルランニング。
- サイクリング：サイクリング、ロードサイクリング、マウンテンバイク、グラベルバイク、自転車通勤、自転車ツーリング、屋内サイクリング、電動アシスト自転車、電動マウンテンバイク、シクロクロス。
- 水泳：プールスイミング。
- ジム・フィットネス：筋力トレーニング、カーディオ、エリプティカル／クロストレーナー、HIIT、ステアステッパー、縄跳び、屋内ローイング、ボクシング、総合格闘技、モビリティ、ピラティス、屋内ウォーキング、屋内クロスカントリースキー、ヨガ。
- アウトドア：ウォーキング、ハイキング、ラッキング（重りを背負って歩く運動）、登山、乗馬、ディスクゴルフ、アーチェリー、インラインスケート。
- ウィンタースポーツ：スキー、スノーボード、クロスカントリースキー（クラシカル）、クロスカントリースキー（スケーティング）、アイススケート、スノーシュー、スノーモービル。
- ウォータースポーツ：屋外ローイング、カヤック、スタンドアップパドルボード、シュノーケリング。
- チームスポーツ：サッカー、アメリカンフットボール、バスケットボール、野球、ソフトボール、クリケット、ラグビー、ラクロス、バレーボール、フィールドホッケー、アイスホッケー、アルティメットディスク。
- ラケットスポーツ：テニス、卓球、バドミントン、スカッシュ、ピックルボール、パデル、プラットフォームテニス、ラケットボール。
- モータースポーツ：オートバイ、モトクロス、ATV／四輪バギー、オーバーランディング。
- その他：呼吸エクササイズ。
なかなかの品ぞろえだと思わないだろうか？ もちろん全部を使う必要はない。私が主に使うのは、ウォーキング、ランニング、ローイング、エリプティカル／クロストレーナー、そしてヨガだ。ここが魅力なのである。いろいろな人の運動に対応していても、全員がすべての機能を使う必要はない。
活動によっては、セッションをラップ、反復回数、インターバル、個別の区間に分けられる。ヨガを例にすれば、ポーズごとに記録したり時間を計ったりできるが、私はクラスの最初から最後までを一つのアクティビティとして記録するだけだ。ヨガをしに来ているのであって、授業中ずっと時計をいじり、今どのポーズなのか選ぶために来ているわけではない。細かく記録したい人に選択肢があるのは良いことだが、私には必要ない。
本当に嬉しい驚きだったのは、専用のオートバイモードだ。購入時にはバイク走行用のプロフィールがあることすら知らなかった。それなのに、ランニングや自転車と同じように、走行ルート、平均速度、その他さまざまな数値を記録してくれる。消費カロリーまで推定する。バイクに乗っただけで算出される消費カロリーをどこまで真面目に受け取るかは別問題だが、思いのほか楽しい機能だ。
ランニングウォッチに期待していなかった小さなおまけで、ツーリングに出かける口実がまた一つ増えた！ 「バイクを1時間走らせた方が、ジムで20分汗をかくよりカロリー消費が多かったって？ ははっ！ ざまあみろ、ジム！」 下の動画を見れば分かるように、あらかじめ設定したクイック起動メニューからアクティビティを始めるのも、とても簡単で速い。
それでも合うアクティビティが一つもなければ、Garminでは自分で作ることさえできる。既存のプロフィールを土台にしても、新規作成してもよく、好きな名前を付けてデータ画面などの対応設定を変更できる。理論上は「パートナーが怠け者なので皿洗い」というアクティビティだって作れるわけだ。文句が長すぎて入らなければ、少し短くすればいい。洗い始めるときに記録を開始し、終わったら停止する。すると、皿洗いにかかった時間と、そのプロフィールで計測するほかの情報が記録に残る。続けていけば、パートナーが怠け者なばかりに人生の何時間を皿洗いに費やしたのか、履歴から正確に集計することすらできる。その証拠を本人に突きつけるのが賢明かどうかは、またまったく別の話だ。
GPS：私には十分すぎる性能
この時計には複数の衛星測位システムに対応したGPSが内蔵されている。ただし、Garminの高価な機種にあるマルチバンドGPSではない。より高度な測位方式は、とくに受信条件が悪い場所で役立つことがある。Forerunner 70には一部の上位モデルに備わる独立した電子コンパスもないが、ルートやコースの案内はできる。どちらを向いているかを時計が単独で把握するのではなく、位置の変化から進行方向を算出する仕組みだ。
ただ、私にとって重要なのは、仕様の違いと実際の不具合を混同しないことだ。私の時計でGPSが大きな問題になったことはない。家を出てすぐ、最初の5〜10メートルほど少し動いてからGPS測位の準備完了を知らせることがあるように感じる。これは使っていての印象であり、衛星を捕捉する時間を正確に測定したわけではない。
それ以外は普通に動いてくれている。GPSが突然途切れた記憶もなく、もっと高価な機種を買えばよかったと思う経験もない。散歩、たまのランニング、バイク、私が実際に行う屋外活動には十分すぎるほどだ。屋外やナビゲーションで異なる要件を持つ人が上位モデルに価値を見いだすのは理解できるが、私には必要ない。
心拍数の計測：意外なほど近い比較結果
ジムの有酸素運動マシンにある握るタイプの心拍センサーや、手持ちのOMRON製血圧計とも繰り返し比較した。特にクロストレーナーなどで、おそらく数十回は比べただろう。数値は驚くほど近い。まったく同じになることもあり、多くの場合、違いは上下わずか1拍／分程度だ。
私にとって大切なのはこういう性能だ。メーカーが腕時計にセンサーを詰め込めるからといって、より多くの計測技術を追いかける必要は感じない。情報が実際に役立つかどうかが重要なのだ。自分が行う運動で信頼できそうな値を得られているのに、1秒間に何回測れるか、どれほど凝ったハードウェアを積んでいるかという競争には興味がない。そんな過剰機能のせいで24時間もたずに電池切れになるくらいなら、なおさらだ。また言うぞ、Apple。
Body Battery、睡眠、そして休息の価値
買った当初は、健康状態や回復についての追加の統計がどこまで役に立つのか少し疑っていた。数値があまりに多く、ただの立派な数字コレクションになるのではと思ったからだ。ところが結局、そのほとんどを使っている。しかも一部は、自分の実感を驚くほどよく表している。
なかでもBody Batteryはお気に入りだ。活動、ストレス、休息などの情報からエネルギーの残量を推定する機能で、疲れる一日と本当に休めた一日の違いをかなりよく反映していると感じる。たとえば夜に何杯か飲んで睡眠の質が悪かったときは、寝てもなかなか回復しない。逆に長くぐっすり眠れた夜には、大きく回復する傾向がある。
でも最も印象に残ったのは、もっとささやかな出来事だ。ある日、姉妹と電話でとても楽しく、くつろいで話した。その後、私がアクティビティを開始したわけでも、何をしていたか時計に教えたわけでもないのに、「休息できた時間があり、Body Batteryが2ポイント増えた」と通知されたのだ。
当然ながら、時計は私が姉妹と話していたことも、会話の内容も知らない。それでも、あの電話がどれほど気持ちの休まるものだったかを察知したように見えたのが驚きだった。こうした何気ない日常の出来事を捉えてくれると、データが単なる飾りではなく、役に立つ信頼できるものに感じられる。
ストレスの通知にも同じことが言える。ストレスが高そうなときや、回復できた時間を教えてくれる。ただ、いちいち邪魔されるのは好きではないので、どの通知を有効にするかはまだ決めかねている。それでも、数値が実際の状態をある程度反映しているなら、その助言には意味がある。時計から「いい加減、クソほど休息が必要だ」と言われたら、休んだ方がいいのかもしれない。
時計は普段の「標準的な測定値」も学習し、いつもの範囲から外れた数値が出たら警告できる。無理をしすぎたことに気付くきっかけにもなるし、体に何か異常があるかもしれないと知って、早めに医師に相談する判断につながるかもしれない。
もちろん、Body Batteryの数字を一つ一つ文字どおりの精密な値と考えたり、これらを医療用の測定結果だと思ったりはしない。私にとっての価値は、自分でもその場で気付かなかったことを含め、実際の体験をよく映している点にある。
トレーニングレディネスとモーニングレポート
Training Readiness（トレーニングレディネス）も、最初は半信半疑だったのに意外と役に立った機能だ。トレーニングと回復の情報を基に、さらに頑張ってもよい状態なのか、軽めの運動にすべきか、あるいは休んだ方がよいのかの目安を示してくれる。
とにかく「動け、動け、動け、動け」と要求してくる時計より、私はずっとこちらが好きだ。まともなトレーニングの相棒なら、休んで回復した方がいいときに無理やり次のワークアウトへ追い立てるべきではないだろう。ときには休むことこそ正解なのだ。
朝と夜のレポートも同じ理由で便利だ。たとえばモーニングレポートでは、睡眠、回復、天気や気温、その日に合いそうな運動の提案などをまとめて表示できる。まだろくに目も覚めていないうちから、何画面も開いて自分で情報を整理する必要はない。実用的な要約がもう用意されている。
もっとも、励ましのメッセージは時々ちょっと大げさだ。「あなたならできる」とか「一歩ずつ進もう」といった言葉でレポートが終わることがある。君はフィットネスウォッチであって、自己啓発の講演者ではないだろう。喜ぶ人もいるだろうし、これだけで評価を下げるほどの話でもないが、少し呆れてしまう。
Garmin Connect：データは豊富。でも自分ですべて分析しなくていい
Garmin Connectは10年以上使っているので、新しい時計を買ってもゼロから始める必要はなかった。アカウントには長年のアクティビティ履歴などが残っており、Forerunner 70の設定も簡単だった。同じアカウントに新しい時計を追加するだけで、過去の記録もそのまま引き継がれた。必要なら古いGarminも引き続き使える。ハードウェアを替えたからといって何年分ものデータを失わずに済む、この継続性が気に入っている。
Connectアプリには、率直に言って膨大な情報がある。私は過去の運動や傾向を振り返ったり、体重などを記録・確認したりするのに使う。たとえば平均心拍変動のような指標が1週間や1か月でどう変化したかも、見ようと思えば確認できる。
何より嬉しいのは、その大量のデータを全部自分で解釈しなくてもいいことだ。Garminは睡眠、運動、Body Battery、Training Readinessなどの測定結果をまとめて、要約や提案にしてくれる。もっと運動すべきか、少し休むべきかを決めるために、毎晩何か月分ものグラフを見比べて分析する必要はない。興味があれば細部まで確認できるが、時計とアプリが実用的な整理の大部分を済ませてくれる。
そのおかげで、スマートウォッチを使ったことがない人にも、運動データの専門家になる気がまったくない人にも使いやすい。これは実用品であって、研究プロジェクトではない。
機能が多いからといって、全部使わなければならないわけでもない。たとえば水分摂取の記録だ。水を一杯飲むたびにいちいち記録するなんて、冗談じゃない。そうしている人を悪く言うつもりはないし、実際に役立つ人がいるのも想像できる。ただ私は違う。まるごと無視できるのがいい。
Garmin Connectにはチャレンジ、目標達成、バッジもある。たとえばローイングを10回行ったところ、「継続的にローイングをする人」というバッジをもらった。どうやら名誉の勲章らしい。印刷して壁に飾った方がいいのだろうか。
冗談はさておき、こうしたバッジが無意味だとは思わない。同じ運動を続けていて、ある節目にちょっとしたお祝いが届けば、嬉しく感じるのは分かる。ゲームのように達成感を与える仕組みは、人のやる気を本当に高められる。ただ、ローイングを10回したバッジをもらったからといって、あまり舞い上がりすぎない方がいい。まあ、そういうものだ。
通知：私は大半をオフにした
通知機能に不足はまったくない。設定次第で、メッセージ、メール、注文状況の更新、ストレスの警告など、ありとあらゆる情報が腕に表示される。すべてを許可すれば、あっという間に途切れない通知の洪水になりかねない。
だから私はほとんどをオフにした。スマートフォンで起きることを、いちいち時計に知らせてもらう必要はない。ただ、私が欲しくないからといって、機能そのものが悪いとは思わない。スマホを取り出さずにメッセージを見たり、誰からの着信か確かめたりできることを便利に感じる人は多いはずだ。
大事なのは自分で選べることだ。私は通知を減らし、表示する情報を並べ替え、使わない項目を隠して、時計を自分好みの動きにした。使わない部分を取り除けるなら、機能が豊富でも操作が複雑になるとは限らない。
文字盤とConnect IQ、そして自作のKCD文字盤
文字盤にも同じ自由があり、ここはGarminが特に優れていると思う。Connect IQでは、専門的な技術知識がなくてもさまざまな文字盤を探してダウンロードできる。普通の人なら、気に入ったものを選んでインストールすればいい。わざわざサイドロードする必要はない。
しかも、他人が作った文字盤を使うしかないわけではない。Garminは見た目を変えたり、表示する情報を選んだり、自分の画像を使ったりするためのツールも用意している。たとえばペットの写真を文字盤に使いたければ、ソフトウェア工学の学位なんて必要ない。Connect IQの「Face It」を使えば、Garminが最初から用意したものに従うだけでなく、自分でデザインし、表示情報を配置できる。ほんの数分、急げばそれ以下の時間で、自分だけの文字盤を作れてしまう。
私は自分のKCD文字盤を作っているので、さらに一歩踏み込み、複雑な側面も調べた。独自の文字盤ファイルを開発し、適切なファイルをコピーするなどしてGarminにサイドロードすることもできる。公式ライブラリーのデザインに縛られる必要はない。
大半の人はそこまでしたいと思わないだろうし、それでまったく構わない。標準の文字盤とConnect IQのライブラリーだけでも、普段使いには十分すぎる。けれど、いろいろいじるのが好きなら、Garminはそれを邪魔しようとはしていないようだ。シンプルに使ってもいいし、私がKCD Watchでやっているように、好きなだけ話をややこしくしてもいい。時計としての限界はあるにせよ、本当に自分の時計にできる。
就寝時の挙動も、よく考えられた小さな工夫だ。普段寝る時間になると、時計は自動的に色数の少ない落ち着いた夜間用の文字盤に切り替わり、昼間に通知を有効にしていても音を消してくれる。寝る前に設定を変え忘れる心配もなく、夜中に時間を確認したとき、ばかみたいに明るい文字盤に目をくらまされることもない。地味な機能だが、ほぼ24時間身に着けるものだからこそ、こういう実用的な気配りがありがたい。
Forerunner 70にない機能と、それでも私が選んだ理由
もちろん、2026年のスマートウォッチならあってもおかしくない機能の中には、Forerunner 70にないものもある。しかし、購入後に初めて知ってがっかりしたわけではない。選ぶときから承知していたし、むしろ欲しくもない機能に余計なお金を払わずに済むことが、このモデルを選んだ理由の一つだった。
まずストレージと音楽だ。この時計のメモリーは512MBで、より高価な機種のような大容量ではない。でも、オフラインの音楽ライブラリーを保存するための時計ではないのだから、そんな容量が必要だろうか？ 接続したスマートフォンの音楽再生は操作できるが、時計自体に楽曲を入れて、電話なしでイヤホンに再生することはできない。
その機能を求めるランナーの気持ちはよく分かる。イヤホンを着け、スマホを家に置いて、時計だけで走りに出られるのは人によって本当に便利だろう。でも私はそこまで走らないし、散歩でも普通はスマホを持っていく。走るときも、スマホをしっかり固定できるウェアやアクセサリーがあるので、持参するのはそれほど面倒ではない。
いつでも連絡が取れるようにスマホを持ち歩くことに、少し依存しすぎているのかもしれない。それでも、置いて出かけるという発想には違和感がある。時計内に音楽を保存できることが重要な人もいるのは理解できるが、私にとっての価値は非常に小さい。
手首をかざして買い物の支払いをする機能も同じだ。Forerunner 70にはGarmin Payがない。毎日のように使う人もいるだろうが、私は買う前から自分には不要だと分かっていた。少々古風なのかもしれないが、要らない機能のために追加料金を払うのは意味がない。
前にも書いたとおり、Garminで最高級のナビゲーション機器を買うつもりがないことも承知していた。それはGPSの性能が悪いという意味ではない。私の経験では十分すぎる。必要な機能がある比較的手頃な時計を選ぶことが目的で、何でもできると自慢するためだけに高価なものを買いたかったわけではない。
バッテリー：この時計を買った大きな理由
電池持ちは最初から最重要条件の一つだった。毎日充電が必要な時計は欲しくない。Apple Watchにあまり惹かれなかった理由の一つも、一般にもっと頻繁な充電が必要だからだ。私は時計に時計として働いてほしいのであって、電池残量をいつも管理しなければならない小さな機器をまた一つ増やしたくない。
Garminが公表するForerunner 70のバッテリー持続時間は、スマートウォッチモードで最大13日だ。もちろん設定や使い方で変わる。私自身の感想はもっと単純で、私の使い方ではとても長くもつので、充電をほとんど気にしなくていい。
ただし、13日という数字は条件付きで考える必要がある。Garminの公称値は、GPSのみで連続記録した場合が最大23時間、すべての衛星システムを使う場合が最大16時間だ。だから自転車やバイクで長時間GPSを使ったり、1日に何回も運動を記録したりするなら、1週間もたずに電池が減っても不思議ではない。私自身、限界まで使って検証したわけではないが、私よりはるかに激しく使う人なら考慮すべき点だ。
実際に充電すると、とても速く感じる。文字盤をいじったり設定を変えたりしながらケーブルにつないでいると、作業が終わる前に100%に戻っていたことが何度もある。数分で0%から満充電になったと実測したわけではないし、そんな主張をするつもりもない。ただ、普段使いでは長い電池持ちと手軽な継ぎ足し充電の組み合わせが素晴らしい。
旧Forerunner 35から進歩したもう一つの点が充電端子だ。FR35は妙なクリップ式充電器を使っていた。おそらく防水性に役立っていたのだろうが、これが緩んだり、うっかり外れたりしがちで面倒だった。Forerunner 70はGarmin独自のUSB充電ケーブルを使い、コネクターがきちんと確実にはまる。小さな違いでも、短時間の充電がずっと楽になる。
結局、複雑な充電習慣は必要ない。時計を使い、たまに充電して、また普通の生活に戻る。それこそ望んでいたことだ。実用的な提案を一つするなら、シャワーの間に時計を充電し、終わったらすぐ着け直すのを習慣にすれば、バッテリーが切れて充電器に置きっぱなしにするようなことは決してない、と私は保証できる。
Garminのどのシリーズを選ぶべきか？
ここまでの話で、なぜ私にこのForerunnerが合っているのかは分かると思う。でも、誰にとってもこのGarminが正解というわけではない。ラインアップの比較はやたらと複雑になりがちだ。シリーズが多く、それぞれに複数のモデルがあり、同じモデルにサイズ違いまであることもある。今後も新製品は当然出るだろう。私はまずシリーズ間のおおまかな違いを知り、自分に合う方向性を選んでから、具体的なモデルと価格を比較する方が役立つと思う。
Forerunnerは、名前からありがたくも想像できるとおり、ランニング中心のシリーズだ。ただしランナー専用ではない。私自身、Forerunner 70を散歩、ジム、ヨガ、さらにはバイクの走行記録にまで使っている。ほかの運動にも役立つことは明らかだ。走ることがもっと本格的な目的なら、熱心なランナー向けの高機能なForerunnerもある。
vívoactiveは、比較的手頃なGarminで日常的なスマートウォッチ機能をもっと求める場合、最も有力な対抗候補かもしれない。たとえばvívoactive 6は、本機にない時計内の音楽保存・再生やGarmin Payに対応する。スマホなしで音楽を聴くことが重要なら、それだけでvívoactiveの方が良い選択になり得る。
毎日のスマートウォッチ機能や健康管理をもう少し洗練された形で求めるなら、Venuを調べてみる価値がある。
より頑丈でアウトドア向けのものならInstinctだ。耐久性や厳しい屋外環境での使用を重視する人に向いている。
さらに高度な機能を備えたプレミアムなマルチスポーツ・アウトドアシリーズ、つまりありとあらゆるものが欲しいならfēnixがある。もちろん、その分の代金を払ってもいいなら、という話だ。
これらすべてのシリーズを自分で試したふりをするつもりはない。ただ、それぞれが大まかに何を目指したものかを知っておく方が、自分の選んだ時計が他人にも必ず正解だと思い込むより有益だと考えている。
自分で調べる過程では、各シリーズの中で私なりに「一番良い」と考えるモデルも実際に選んだ。その結果ともっと詳しい仕様を、別に運営しているKCDWatch.comのGarminおすすめウォッチ比較にまとめてある。Garminはそれまでにさらに多くの時計を発売するだろうけれど、このページは2026年、2027年、ひょっとすると2028年でも役に立つはずだ。ただし、その時点での最新モデルが何か、そもそも最新機種が本当に必要なのか、欲しいのかは必ず確認してほしい！
また、特定の時計がいつも安いとは決めつけず、そのときの価格を見た方がいい。私がForerunner 70を買ったときは、vívoactive 6の方が少し高かった。それがこのレビューを書き始める頃には、逆にvívoactiveの方が安くなっていた。Amazonの価格は変動し、ときにはどちらがお買い得かを変えるほど大きく動く。それぞれに何ができるかと、実際に買う日の値段を比べよう。
本当に以前より運動するようになったのか？
なった。間違いなく。Garminを使うようになって、私は明らかに以前より運動しているし、運動にやりがいも感じるようになった。何をどれだけやったか、それぞれの運動がどう積み重なっているかを簡単に把握できる。全部を覚えておいたり、時間をかけて手動記録したりする必要もない。
アクティビティや進歩を目で確認できるだけでも違う。そこに回復の数値、提案、ほかの統計がもう一層の価値を加えてくれる。特定の数字そのものより、これまで何をしてきたのか、次は何が良さそうかを時計のおかげで理解しやすくなったという感覚が役立つこともある。
そのモチベーションを示す特に良い例が、GarminのFitness Age（フィットネス年齢）だ。私は39歳でもうすぐ40歳だが、時計を使い始めたときのフィットネス年齢は41歳だった。（えっ！ 私は何歳だって!?）少々目を覚まさせられた。それがわずか2か月後、フィットネス年齢は38.5歳になったと通知された。2か月で2.5歳若返った計算だ。時計によれば、いまの私は実年齢から想像するより健康的な状態らしい。腕時計からもらうには、なかなか嬉しい褒め言葉だ。
今度はフィットネス年齢を30代前半まで下げたい。もう次の目標を立てているという事実だけでも、この時計がどれだけ私をやる気にさせたか分かる。ただ「もっと動け」と言うのではなく、具体的な目標を示し、そこに近づく様子を確認できる。私は時計を着けて普段どおり運動し、ときどき時計やGarmin Connectで体重を更新する。記録の大部分は裏で自動的に行われ、見たくなったときには数字がそこにある。もちろん、運動量が増えた効果は体でも感じたい。それでも、統計に改善が表れること自体が嬉しい。そうした励みを得るために、毎晩グラフを分析したり、何でも手で書き留めたりする必要もない。優しい後押し、必要なときのちょっとした助言、そして何より、本当に使いやすい仕組みだ。
だから私は、これを良いトレーニングの相棒だと本気で呼びたい。少し健康になりたい、もっと体を動かしたいと思う人にとって、Garminは力になれるだろう。もちろん、結局はただの時計だ。ベッドから無理やり引きずり出してもくれないし、代わりに運動したり人生を立て直したりもしてくれない。それでも膨大な有用情報を与え、より健康的な生活へ向かう道を支えてくれる。
Garmin Forerunner 70をもう一度買うか？
間違いなく買う。 自分に必要なことをこなす比較的安いGarminを探すのに時間をかけ、Forerunner 70でまさに欲しかったものが手に入った。画面、着け心地、運動記録、電池持ち、そして特に健康や回復に関する情報には満足している。Garminがもっと高価な時計も売っているからといって、重要なものを取り逃したとは感じない。
人にも勧めるか？
場合による。必要な機能と価格次第だ。 これはForerunner 70への批判ではなく、時計を賢く選ぶための当然の話だ。私と似た使い方なら非常に有力な選択肢だし、Garminの中でも新しく安価なモデルの一つであることも魅力になる。でもスマホを持たずに時計だけで音楽を聴きたい、手首をかざして支払いたい、あるいはもっと専門的なアウトドア・ナビゲーション機能が必要なら、これが無条件で最良の時計だとは言わない。実際、そうではないからだ。
私はむしろ、選択肢を理解したうえで、自分に本当に合う時計を買ってほしい。Forerunnerはランニング寄りだが、それだけではない。vívoactiveは日常使いの機能に力を入れ、Venuはより洗練され、Instinctはより頑丈。そしてfēnixは、なんというか……少々やりすぎなくらいの選択肢だ。どれかのシリーズがいつも安い、あるいは優れていると決めつけず、欲しい機能とそのときの価格を比べよう。
率直に言えば、2026年の「問題」は、こうした時計が初期の製品からあまりにも進化し、ほとんどのGarminに必要な機能がほぼ全部入っていることだと思う。どのシリーズを見るかは意外と重要ではないのかもしれない。決め手になるのは価格、見た目、サイズ、あるいはどうしても欲しい一つか二つの機能といった、ごく当たり前のことだろう。どんなスポーツをしていても、ほとんどのモデルには現実的に必要な機能がそろっている。なかなか贅沢な「問題」だ。
だからこそ、この時計には感心している。絶対に何でもできるからではなく、私がしてほしいことをとても上手にこなすからだ。意図的にシンプルに作られた、Garminの中では比較的下位のモデルで、まさに私が探していたものだった。使いもしないGarminの全機能にお金を払う必要はない。そもそも欠けている機能もそれほど多くないし、少なくとも私が本当に必要としたり、欲しがったりするものは一つもない。これで完璧に満足だ。
Garminを気に入っている理由はもう一つある。時計がきちんと考えて設計されていると感じられるのだ。機能の数だけではない。快適な装着感、寝る時間の気の利いた振る舞い、充電中に外れないケーブルといった小さな実用上の判断が効いてくる。毎日身に着けるものなら、そういう細部が積み重なって大きな違いになる。結局、Garminの最新モデルのどれを選んでも、それほど大きな問題ではない。多機能で長く使えるスマートウォッチが手に入るだろう。なんといってもGarmin製なのだ。Apple製ではない。